Wanneer uw gebrek aan zelfvertrouwen opbreekt in uw dagelijks leven of in uw werksituatie kunt u daar wat aan doen. U kunt namelijk een assertiviteitstraining volgen waarbij u leert om voor uzelf op te komen. Deze trainingen zijn ervoor om u te versterken maar toch zijn er naast dit voordeel ook nadelen aan verbonden. We adviseren u in dit stukje over de voor- en nadelen van een assertiviteitstraining.

De voor- en nadelen kort op een rij

We hebben de belangrijkste voor- en nadelen voor u op een rij gezet en geven straks een verdere uitleg

Onderdeel van de assertiviteitstraining Voordeel Nadeel
De training is in een groep Er is genoeg ruimte om ervaringen uit te wisselen en van elkaars ervaringen te leren. Zo kunt u reflecteren tijdens de trainingsdag. Daarnaast is er de gelegenheid om een rollenspel te spelen waarbij u via een nagespeelde realistische situatie uw vaardigheden in praktijk kunt brengen Bij een groepstraining is er ook een nadeel uiteraard. Wanneer er sprake is van een groep zal er niet altijd evenveel aandacht zijn voor jou als individu. Dit is iets wat de trainer kan compenseren wanneer er naast groepssessies ook gebruik wordt gemaakt van individueel contact.
De training is op bepaalde dagen Trainingen worden altijd op bepaalde dagen georganiseerd. Dat doet een trainer uiteraard om praktische redenen. De prijs kan daardoor laag blijven voor zijn dienstverlening omdat hij zeker weet dat er genoeg cursisten zullen zijn op een dag. Jij moet op de bewuste dagen maar net beschikbaar zijn voor de trainingen. Je zal er met de planning van je werk rekening mee moeten houden.
Training in één dag Er wordt compacte informatie gegeven waarmee u praktisch als cursist aan de slag kunt gaan. Doordat de training zeer kort duurt is de leerstof ‘te behappen’. In 1 dag kunt u een behoorlijk resultaat boeken. In de praktijk komt u altijd haken en ogen tegen wanneer u het geleerde in de praktijk gaat brengen. U zult dan een tweede studiedag moeten inplannen om hier een oplossing voor te vinden.
Training in twee dagen De informatie komt gespreid tot u. Daarnaast heeft u de tweede studiedag, er zit vaak een bepaalde periode tussen, om praktische problemen te bespreken. De kosten zijn een stuk hoger, en u moet een dag extra vrij plannen voor deze tweede dag.
Training in een paar maanden Er wordt gewerkt met een aantal sessies, vaak 4 tot 5 verspreid over een paar maanden. Zodoende kunt u de leerstof gefaseerd tot u nemen en daarnaast heeft u de tijd om tussentijds ervaring op te doen met de leerstof die u in praktijk brengt. De training is erg kostbaar, soms wel meer dan 2000 euro. Daarnaast moet u behoorlijk wat tijd vrij maken voor de studiedagen.
Training die online plaatsvindt U hoeft niet uit huis of van uw werkplek vandaan om aan uw zelfvertrouwen te werken: de sessies vinden veelal via Zoom, Meet of Skype plaats. Doordat u niet naar een meeting toe hoeft te gaan bespaart u een hoop (reis) tijd. Daarnaast hebt u alle tijd om aan de assertiviteitstrainer vragen te stellen tijdens een op een gedeeltes en gesprekken. Deze trainingen kunnen minstens net zo effectief zijn als trainingen die op locatie worden gegeven. U mist het groepsaspect van de training. Er zijn geen fysieke medecursisten waardoor bijvoorbeeld zaken als een rollenspel niet goed kunnen worden uitgevoerd. Daarnaast bent u gemakkelijk afgeleid wanneer u online een training volgt. U moet jezelf dus goed kunnen focussen tijdens een training die online plaatsvindt.

Verdere algemene voordelen van een assertiviteitstrainer

Wanneer u kiest voor een assertiviteitstrainer kant u kiezen voor een groepsopleiding maar u kunt ook kiezen voor een op een begeleiding. Dit heeft voor u meer voordelen dan u vooraf zou inschatten. Uw voordeel is in dit geval dat de volledige training op maat wordt gemaakt. Alleen uw specifieke vragen worden beantwoord en u komt zo assertief als mogelijk in uw situatie uit de training. Daardoor wordt de tijd effectief gebruikt. Uw tijd die u besteedt aan de assertiviteitstraining gaat niet verloren aan vragen die worden gesteld door medecursisten waar u verder niks mee te maken hebt.

 

De overige algemene nadelen van een assertiviteitstrainer

De financiën spelen een belangrijke rol en kunnen een belemmering zijn. Zo is een individuele assertiviteitstrainer behoorlijk kostbaar. Per uur bent u afhankelijk van uw inkomen en uw functie tussen 75 en 175 euro kwijt. Wanneer u een minimuminkomen heeft zal doorgaans een laag tarief worden berekend terwijl bij managers en zelfstandig ondernemers het hoge tarief wordt berekend. In een aantal gevallen zijn deze kosten te declareren. Zo kunt u de kosten door je baas laten dragen wanneer het valt onder ‘studiekosten’. Of dit zo is staat in uw CAO. Het is goed om dit vooraf na te kijken. Hebt u geen werkgever dan kan je de kosten als ZZP aftrekken bij de belastingaangifte. Ze vallen dan onder bedrijfskosten. Hebt u helemaal geen werk dan kunt u de kosten in een aantal gevallen declareren bij uw zorgverzekering. U moet dan aanvullend verzekerd zijn. Verder moet uw assertiviteitstrainer erkend zijn door de zorgverzekeraar.

 

Vraag eerst offertes op

Voordat u een assertiviteitstrainer gaat inschakelen is het goed om eerst de prijzen te vergelijken. Dat doet u met deze button. U ontvangt meerdere aanbiedingen van assertiviteitstrainers om te vergelijken. Op die manier ziet u in één oogopslag welke assertiviteitstrainer in uw situatie het betaalbaarste is.